5월초부터 7개월간 다녔던 헬스장 등록기간이 끝났습니다. 그동안의 경과는 1개월,2개월,3개월,4개월,5개월,6개월마다 써 놨구요. 총 정리를 해보면 결과는 이렇네요.
- 허리치수 13cm(대략 5인치) 감소.
- 체중 14kg 감량.
아침 5시 20분에 일어나서 회사근처 헬스장 오면 6시쯤인데 한시간쯤 운동하고 오거든요. 일찍 일어나는게 좀 빡세긴 한데 그냥 그러려니 하니까 익숙해지더군요. 쩝. 3일빼고 개근(?)했으니 제가 생각해도 대단합니다. -_-v
한 2주 쉬었더니 살살 뱃살이 붙네요. ㅋㅋ. 다음주부터 다시 시작해야죠.
ㅋㅋㅋ 중독증이라니깐요…운동…
전 지금 제 개인적인 사정때문에 운동을 쉬고 있는데…
6개월간의 노력이 싸그리….무너졌답니다…
다시 정리되는데로 저도 시작하렵니다…..
어제 잠깐 권상우중연한 드라마를 봤는데…허걱~했어요..왜 이리 군살 하나 없게 보이는지..그리고, 초코릿 6조각은 그대로더군요…;)
와, 아침 5시20분 일어나서, 6개월간 3일빼고 개근!!
살도 많이 빼시고, 진짜 대단해요! +_+
존경스러워요 @.@
우왕~ 오빠 쵝오!
살빠진 모습 좀 보여주세요~
저도 15킬로 정도 뺐는데, 전 아직 7킬로정도 더 빼야 정상체중이 됩니다.
지금은 몸이 힘들어서 쉬는 중이고 날이 따듯해지면 다시 시작하려구요.
파이팅!
와 저 이 포스팅 이제서야 봤네요. 14킬로 감량이라니 대단하십니다. 새해 들어 다시 운동 시작하셨나요? ^^
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